.
به نام آنکه هستی نام از یافت
فلک ، جنبش زمین ، آرام از او یافت
اگر مغزمونو به دو بخش بیرونی و درونی تقسیم کنیم ، مغز بیرونی ، کارهای انسانی انجام میده و مغز درونی ، کارهای حیوانی.
در موقعیت های جدید ، مغز درونی میتوونه فقط دو تا رفتار از خودش نشون بده:
یا فرمان حمله میده
یا فرمان فرار میده
برای روشن شدن موضوع ، اجازه بدین برگردیم به زندگی اجدادمون؛
زمانیکه یکی از آنها برای انجام کاری از غار بیرون می اومد ، میدید یک شیر ، ببر یا چیز دیگه جلوش ایستاده و غرش میکنه...
مغز داخلی یا حیوانی و تعلیم ندیده اش دو تا پیام می توونست بده: حمله یا فرار.
طرف بر اساس توان ، موقعیت خود رو می سنجید ...
اگر از پس حیوان برمیومد ، با ابزار اولیه شکار و دفاع حمله میبرد و شروع میکرد به زدن و مبارزه کردن ..
در صورت دیگر: اگر میدید اینکاره نیست ، پا به فرار میذاشت .
مصداق فوق ، انسانی توی دنیای امروزی هست که مغز بیرونی یا انسانی او تعلیم نیافته و یاد نگرفته چطور می توونه مهارت ارتباطی داشته باشه؛ فقط و فقط همین دو واکنش رو از خود نشون میده، براش هیچ حالت سومی وجود نداره!
مثلآ: توی یک صف وایستادیم و اتفاق بسیار بسیار ساده ای میفته ؛ یک نفر میاد میزنه توی صف و جلومون قرار میگیره ( به هر دلیلی .. حالا یا نفهمیده باشه ما تو صفیم ، یا شاید خیلی آدم بی ادب و گستاخی باشه ، یا احساس میکنه درگیره و عجله داره ...) در این هنگام اگر ما تعلیم ندیده و مهارت های ارتباطی نداشته باشیم ، نمیتوونیم خودمونو پرزنت کنیم ، قسمت داخلی مغز شروع میکنه به پیام دادن : حمله یا فرار .
یا ما غیرفعال میشم و توی دلمون فحش میدیم
یا حمله می کنیم که اووهووی مرتیکه ! ما توو صفیم بفهم...، و هولش میدیم به ته صف.
که هر دو رفتار ، خیلی ناپسنده ؛ چون مدتی حالمونو بد و ذهنمونو پریشان میکنه.
شکل درست اینه که قادر باشیم پیام رو مودبانه و قاطعانه منتقل کنیم ، نه با خجولی یا تهاجمانه.
مثلآ می گوییم: "بزرگوار ! من پیش از شما توی صف بودم ، ممنون میشم به انتهای صف تشریف ببرین "
حالا ممکنه این شخص باز دوباره حواب بده ؛ اما عیب نداره. ما باید روابط صحیح و مهارت لازم را بلد باشیم.
با راهکار سه گانه ی ذیل بهتر میتوونیم رفتار محترمانه و قاطعانه داشته باشیم:
1- آگاهی از رفتار خودمون
2- الگوبرداری ار افراد موفق
3- تمرین ذهنی
..
بیاییم در مسیر درست قرار بگیریم.
+ نوشته شده در شنبه چهاردهم مرداد ۱۳۹۶ساعت 20:7 توسط فاطمه امیدبخش |
قوی سفید...
ما را در سایت قوی سفید دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 99 تاريخ: جمعه 27 مرداد 1396 ساعت: 14:16